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Message  phantom le Ven 18 Juil 2008 - 12:48

oufff ... drunken
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Message  walken le Sam 19 Juil 2008 - 17:12

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Message  PapaSierra le Mar 12 Aoû 2008 - 8:24

Salut,

Les barèmes du sport ont ils changé depuis un an ?

Amandine.
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Message  walken le Sam 16 Aoû 2008 - 17:17

Nan je crois que ce sont toujours les meme a reconfirmé parce que je ne suis pas sur....
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Message  Tias le Mar 19 Aoû 2008 - 16:36

Non pas changé...

http://www.recrutement.air.defense.gouv.fr/uploads_secu/Epreuves%20sportives%20EOPN.pdf


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Message  Allan69 le Mer 27 Aoû 2008 - 0:31

Salut je sais pas si y'a des opticien ici mais passer son temps devant l'ordi ou la télé (un écran quoi)
Sa reduit la visibilité car là j'ai 14ans et demi et la derniere fois que j'ai fais le test de la vu j'avais 11/10 a chaque oeil je voudrais pas perdre se don de la nature ^^
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Message  Julien Robin le Mer 27 Aoû 2008 - 7:02

Les tubes cathodiques fatiguent énormément les yeux. Les LCD beaucoup moins ... Mais c'est pas une raison pour ne pas faire attention ;)


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Message  yanderuelle le Mer 27 Aoû 2008 - 7:35

Allan,

pour ne pas perdre ce "don de la nature" comme tu l'appelles même si il n'y a rien d'exceptionnel, tu n'es pas le seul, commence par te coucher plus tôt qu'à 2.30 h du matin.. T'as pas honte à ton âge ? Filiére E.O.P.N (armée de l'air) - Page 5 8346

C'est bientôt la rentrée.Filiére E.O.P.N (armée de l'air) - Page 5 3_4_10v

Filiére E.O.P.N (armée de l'air) - Page 5 347851 Repose toi.'Filiére E.O.P.N (armée de l'air) - Page 5 Sleeping

Le secret est aussi d'avoir une bonne hygiéne de vie et une condition physique........


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Message  Allan69 le Mer 27 Aoû 2008 - 8:33

Ba déjà 2h30je trouve que c'est tot Filiére E.O.P.N (armée de l'air) - Page 5 19
Et le physique pas mal m'on dit qu'a mon age sa sert à rien de commencer...

PS:Oui je sais que c'est pas exceptionnel mais c'est très bien thumleft
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Message  eleve-pilote le Mer 27 Aoû 2008 - 11:25

j'ai 12/12 a chaque oeil et pourtant je fait pas mal d'ordinateur et je connait bien le programme tv mais il faut reposer ces yeux c'est pas forcement le temps que tu regarde mais comment tu regarde si tu na pas besoin de forcer sur tes yeux il se reposerons et seron moins abimée et comme a dit yanderuelle une bonne hygiéne de vie et une condition physique sa aide
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Message  Allan69 le Mer 27 Aoû 2008 - 17:29

12/10 oui c'est pas mal
Mais quesque vous entendez par "hygiene de vie"
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Message  Julien Robin le Mer 27 Aoû 2008 - 17:34

pas d'abus (attention à l'alcool, pas de tabac, pas de drogues, éviter la musique à fond) ... dormir suffisamment ... manger équilibré ... faire un minimum de sport (pas nécessairement de la compet, mais faire du sport quand même) ...


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Message  Tias le Mer 27 Aoû 2008 - 17:57

Le 12/10, c'est le médecin généraliste voire chez l'ophtalmologue du coin... Au CEMPN, tes yeux y passent sous toute les coutures et généralement, ce chiffre diminue... Expérience vécue ! Mais il n'en demeure pas moins que ce soit bon !
Et effectivement, une bonne hygiène de vie est indispensable...
Pour ce qui est de ce coucher plutôt, c'est important à ton âge, c'est là où on grandit le plus, donc où le corps à le plus besoin de repos... Après, se coucher une fois de temps en temps à 2h30, tu ne vas pas en mourir... Filiére E.O.P.N (armée de l'air) - Page 5 5927


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Message  Allan69 le Mer 27 Aoû 2008 - 18:49

Oui enfin sa change rien du au fait que je me leve tard aussi ;)
Mais bon de toute façon je suis forcer de me coucher plus tot vu que la rentrer est mercredi prochain

Sinon vous conseiller quoi comme sport pour garder la forme?
Courir 3 KM par jour pour les épreuve?
Ou des serie de pompe ^^
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Message  Julien Robin le Mer 27 Aoû 2008 - 19:04

Des activités complémentaires pour faire travailler de façon "équitable" tous les muscles ...

La natation est un bon sport, très complet ...
La course à pied (principalement celle de fond) est pas mal non plus, mais nettement moins bien que la natation ...

Les exercices musculaires peuvent être bons (pompes, abdos, grimpers de corde), sans excès.

Liste non exhaustive ...


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Message  Allan69 le Mer 27 Aoû 2008 - 19:08

Oui c'est ce que je pensais merci Smile
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Message  yanderuelle le Mer 27 Aoû 2008 - 20:33

Je dirai même plus : liste non exhaustive.


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Message  manu le Mer 27 Aoû 2008 - 21:40

....tractions à la barre (paumes dans les deux sens)....courses diverses et variées avec poids différents...hé oui je suis de " la'88 "....
en tous cas...comme dit Yanderuelle :"liste non exhaustive"....
A+
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Message  Allan69 le Mer 17 Sep 2008 - 19:58

genoux arqué c'est éliminatoire?
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Message  eleve-pilote le Jeu 18 Sep 2008 - 17:57

PS: tias ma visite pour les yeux je l'ai passé a la base militaire de mont verdun en dessus de lyon (pas par le doc du coin,mais un doc militaire ) Filiére E.O.P.N (armée de l'air) - Page 5 14_2_102
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Message  Zlip le Ven 19 Sep 2008 - 12:06

Je n'ai pas lu tous les post. Mais es-que quelqu'un s'est posé la question "es que je suis prêt à mourir pour une cause/des personnes ?". Je rappel juste qu'avant d'être pilote, commandos, secrétaire,... vous êtes militaire et qu'à travers un Mirage ou un Rafale vous devez être aptes à larguer des bombes, tirer des missiles, tirer un ASMP...tuer des gens.

Alors, pensez au physique ET AUSSI au mentale. Parce que le jour où il faudra y aller, faudra pas se poser cette question.


Oui, moi aussi je veux faire EOPN. Cool
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Message  Julien Robin le Ven 19 Sep 2008 - 17:37

@Zlip a écrit:Je n'ai pas lu tous les post. Mais es-que quelqu'un s'est posé la question "es que je suis prêt à mourir pour une cause/des personnes ?". Je rappel juste qu'avant d'être pilote, commandos, secrétaire,... vous êtes militaire et qu'à travers un Mirage ou un Rafale vous devez être aptes à larguer des bombes, tirer des missiles, tirer un ASMP...tuer des gens.

Alors, pensez au physique ET AUSSI au mentale. Parce que le jour où il faudra y aller, faudra pas se poser cette question.


Oui, moi aussi je veux faire EOPN. Cool

C'est effectivement la principale question qui intéresse l'armée quand tu passes les sélections !


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Message  figwer le Sam 20 Sep 2008 - 6:24

Bonjour,
on tue plus sûrement des gens souvent en ne faisant rien qu'avec un avion de chasse, la plupart du temps c'est ça qu'il se passe:https://servimg.com/view/12980800/4
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Message  Allan69 le Sam 20 Sep 2008 - 9:01

Et moi on me repond pas Sad Sad
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Message  FlyingTim le Sam 20 Sep 2008 - 9:06

Pour les genoux ? Sincèrement je ne sais pas si tu trouveras la réponse ici, seuls les médecins aéro (et encore) pourront te dire. Personnellement je n'en sais rien du tout, désolé...
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Message  figwer le Sam 20 Sep 2008 - 9:11

Bonjour allan, si tes genoux ne t'handicapent pas y a pas de problèmes, il paraît que les premiers pilotes militaires ont été choisis dans la cavalerie car ils avaient l'habitude de l'altitude!!!!


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